تحتوي المورينجا على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهم في منع الإمساك وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية
تساهم نبتة المورينجا في المحافظة على صحة الأعصاب من تلف الناتج عن الأكسدة والقدرات المعرفية لإحتوائها على فيتامين ج وفيتامين هـ
تساعد مركبات المورينجا في تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، مما يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم، و تحتوي على الألياف التي تساعد في تباطؤ امتصاص السكر في الدم
تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن التأكسد الزائد وتعزز وظيفة الجهاز المناعي